2018年8月29日 星期三

選一個地方,說走就走

人生最浪漫的旅行,不過是你陪著我,我陪著你。

天晴的時候,一起奔跑在暖風裡;下雨的時候,共撐一把傘。

趁著年輕,就牽著手,選一個地方,說走就走。

沙巴——擁有最熱門的生態雨林區沼澤紅樹林,還可以在潛水聖地美人魚島,尋找最浪漫的“藍眼淚”

美人魚島實際名為曼塔那尼島,因附近海域曾經有兩隻野生的海牛,也就是俗稱美人魚島的“美人魚”而得名。白色的沙灘,清澈見底的海水,簡直是個與世隔絕的天堂!”

越南——欣賞“世界新七大自然奇觀”下龍灣(Halong Bay)的水光山色

探訪下龍灣漁民和小販們傳統的“水上漂流”式的生活起居

西藏——感受少數民族的民俗風情

感受離天國最近的地方

01 DAY :拉薩—崗巴拉雪山—羊卓雍措—卡惹拉冰川—江孜古堡—日喀則 宿:日喀則

02 DAY :日喀則—紮什倫佈寺—桑桑鎮—22道班—薩嘎 宿:薩嘎03 DAY :薩嘎—崗仁波齊—瑪旁雍措—納木那尼峰—塔欽 宿:塔欽

04 DAY :塔欽—巴爾兵站—托林寺—紮達土林—古格王朝遺址 宿:紮達

05 DAY :紮達—門土—拉昂措—公珠措—馬攸木拉山—帕羊鎮—仲巴縣—薩嘎縣 宿:薩嘎或仲巴

06 DAY :薩嘎—希夏邦馬峰—定日—珠峰絨佈寺—絨佈寺 宿:珠峰大本營帳篷

07 DAY :珠峰大本營—定日—拉孜—日喀則 宿:日喀則

08 DAY :日喀則—中尼公路—尼木—雪古拉山—羊八井—藏北草原—當雄縣—念青唐古拉山—納木措 宿:納木措湖畔活動板房

09 DAY :納木措—藏北草原—羊八井地熱田溫泉—拉薩(行程完美結束)

風向標戶外旅行,專註於國內外旅行線路、私人定制出遊,專業品質保證,發現世間美景,帶上發現美的眼睛,我們一路暢遊!

2018年8月25日 星期六

設計師一定要掌握的“5:3:1燈的黃金定律”

設計師科學地掌握光和色彩的基本知識,然後結合空間大小、傢具的組合,各種房間功能需求、燈光明暗色調的相互搭配等條件,進行精心設計安排,一定會給居室增添無限的情趣和許多意想不到的藝術效果。

設計師要想做好燈火設計,掌握以下燈光設計定律是必不可少的。今天我將為大傢分享的是“5:3:1燈的黃金定律”。

所謂 “5:3:1燈的黃金定律”:

“5” 是指光亮度最強的集中性光線,如投射燈;

“3” 是指給人柔和感覺的輔助式光源;

“1” 則是提供整個房間最基本照明的光源。

居室裝飾三種照明,即集中式光源、輔助式光源、普照式光源,缺一不可,而且應該交叉組合運用,其亮度比例大約為5∶3∶1。

01

集中式光源

集中式光源的燈光為直射燈以集中直射的光線照射在某一限定區域內,讓您能更清楚看見正在進行的動作,尤其是在工作、閱讀、烹調、用餐時,更需要集中式的光源。由於燈罩的形狀和燈的位置決定瞭光束的大小,所以直射燈通常裝有遮蓋物或冷卻風孔,且燈罩都是不透明的燈,如聚光燈、軌道燈、工作燈。

02

輔助式光源

集中式光源的照度很大,眼睛長時間處於這種環境下,容易感到疲勞,此時您需要輔助式光源,如立燈、書燈等來調和室內的光差,好讓您的雙眼感到舒適。輔助式光源的燈光屬擴散性光線,其散播到屋內各個角落的光線都是一樣的。一般來說,具有散性光線的燈宜和直射燈一起使用。

03

普照式光源

天花板燈即是普照式光源,通常它為屋內的主燈,也稱背景燈,它能將室內的光源提升至一定的亮度,對整個房間提供相同的光線,所以不會產生明顯的影子,光線照到及沒有照到之處也沒有嚴重的對比。但是由於它必須和其他的光線一起運用,因此,它不應該很亮,與傢中其他光源比較起來,它的亮度最低。

誤用一

許多人盲目使用射燈

射燈原來是用於重點照明的,有強調展示品的作用,但現在反而用在一般照明上。天花板上的射燈使得天花板過分搶眼,對其他物體照明效果反而相對減弱。

誤用二

許多人為瞭省電,過多地使用節能燈

忽略瞭燈光在營造傢庭氣氛方面的作用

節能燈其實是日光燈的一種,它雖然省電,但也有日光燈的缺點,即燈光過於冷白。因此,從營造居傢溫馨氣氛的角度來看,過多地使用節能燈顯然是不合理的。

誤用三

很多人偏好水晶燈

覺得它是一種氣派的象征,卻沒有註意到歐美國傢的住宅,其天花板高度至少在3.5米以上,而國內住宅的天花板高度一般在3米以下。因此,如果不考慮國情,盲目地使用水晶燈,那麼不僅無法展現水晶燈的雍容氣派,反而會造成壓迫感。

常用的燈的色光有冷有暖,

可以利用它來調節人們對室內光色的感覺。

比如在室內正中裝一隻暖色調的白熾燈,

再加上一個造型美觀的乳白色半透明玻璃罩,

它發出的光線就溫暖、明朗、平和、恬靜、

給人以高雅清新的感覺;

如果把偏冷色調的白光燈,

采用暗燈形式作反射照明處理,

可使低矮房間或小房間顯得敞亮、開闊。

歡迎分享,未經授權,嚴禁轉載

2018年8月21日 星期二

菜市場裡挑菜的學問,10個人有9個不知道!再也不怕被坑瞭

老人們常說,“年輕人不會買菜,根本不懂得挑一挑”。

沒錯,肉放到案板上的都是相似的,水池裡的魚也各有不同,這其中的差別隻有上過當有過比較才會知道。

菜市場裡也有“大學問”,10個人有9個不知道!看完這篇文章,你再也不怕被坑瞭!

茄子——選“眼睛”大的

茄子有紫紅色和淡紅色兩種,紫紅色的為條茄,淡紅色的為杭茄。淡紅色茄子先上市,隨後紫紅色茄子上市。

茄子老嫩對於品質影響極大。判斷茄子老嫩有一個可靠方法,就是看茄子“眼睛”大小。茄子“眼睛”長在茄子的萼片與果實連接的地方,那裡有一白色略帶淡綠色的帶狀環,菜農管它叫茄子“眼睛”。“眼睛”越大,表示茄子越嫩;越小,表示茄子越老。

想買到嫩茄子,就要撿“眼睛”大的買。同時,嫩茄子手握有粘滯感,發硬的茄子是老茄子。茄子外觀亮澤表示新鮮程度高,表皮皺縮、光澤黯淡,說明已經不新鮮瞭。茄子的最佳消費期為5、6月。

辣椒——直的不辣彎的辣

辣椒有3種,一種是辣味重的辣椒,另一種是甜味重、無辣味的甜椒,還有一種是介於上述兩者之間的半辣味椒。辣椒果實形狀與其味道的辣、甜之間存在著明顯相關性。尖辣椒外形越彎則果肉越薄,辣味越重;相反,長得比較直的辣度稍微低一些。

柿子形的圓椒多為甜椒,果肉越厚越甜脆。半辣味椒介於兩者之間。如果比較重視營養,可買紅椒吃,因為紅椒維生素C和胡蘿卜素比青椒多。

黃瓜——選硬實的才新鮮

黃瓜條較硬,失水後才變軟,所以軟黃瓜必定失鮮。需要註意的是,手感硬梆梆的不一定都新鮮。因為把變軟的黃瓜浸在水裡,或者在其表面噴水,都可以使之復水變硬。不過這種黃瓜臍部仍較軟,且瓜面無光澤,花冠幾乎已經掉光。

冬瓜——選黑皮的肉厚好吃

冬瓜主要分青皮、黑皮、白皮3個類型。黑皮冬瓜肉厚,可食率高;白皮冬瓜肉薄,質松,易入味;青皮冬瓜介於兩者之間。選購時以黑皮冬瓜為佳。這種冬瓜果形如炮彈(長棒形),肉厚、瓤少,挑選時可挑瓜條勻稱、無熱斑(日光傷斑)的。

挑選時可以用手指壓冬瓜果肉,撿肉質致密的買,因為這種冬瓜口感好;肉質松軟的煮熟後變成“一鍋水”,口感差。冬瓜雖耐貯藏,但食用品質仍以鮮品為上。

番茄——熟吃選大紅生吃選粉紅

番茄主要有兩類,一類是大紅番茄,糖、酸含量都高,味濃;另一類是粉紅番茄,糖、酸含量都低,味淡。買番茄要明確是生吃還是熟吃,生吃買粉紅的,這種番茄酸味淡;熟吃,買大紅的,這種番茄味濃鬱,燒湯和炒食風味都好。

蘿卜——選表皮光滑手感沉的

市場上常見的蘿卜可分為長蘿卜、圓蘿卜、小紅蘿卜3種。不管哪種蘿卜,以根形圓整、表皮光滑為佳。因為表皮光滑的肉質一般較細。再就是份量較重,掂在手裡沉甸甸的,這樣可以避免買到空心蘿卜(即糠心蘿卜)。

另外,買蘿卜不能貪大,以中型偏小的為上。

花菜——選花球未散開的

選購花菜時,主要看兩條:

一是花球的成熟度,以花球周邊未散開的最好;

二是花球的潔白度,以花球潔白微黃、無異色、無毛花的為佳品。

花菜烹調前不宜用刀將花球切開,因為如果用刀將花球切開,就造成花球粉碎散落不成形,影響觀感和口感。

卷心菜——選包得緊實的

現在一年四季都可以吃到卷心菜。不管什麼季節、什麼品種,選購卷心菜的標準是:葉球要堅硬、緊實,松散的表示包心不緊,不要買(尖頂卷心菜吃的是時鮮,松點也無妨)。葉球堅實,但頂部隆起,表示球內開始挑薹,中心柱過高,食用風味變差,也不要買。

菠菜——選葉色深綠的

菠菜有兩個類型:一是小葉種,一是大葉種。不管什麼品種,都是葉柄短、根小色紅、葉色深綠的好。在冬季,葉色泛紅,表示經受霜凍鍛煉,口感更為軟滑。

如果菠菜葉上有黃斑,葉背有灰毛,表示感染瞭霜黴病,不能購買。菠菜從10月至翌年4月均有上市,早秋菠菜有澀味(草酸含量高),晚春多抽薹。因此一般以冬至(12月下旬)到立春為最佳消費期。

茼蒿——不要選抽薹的

茼蒿又叫蓬蒿,有尖葉和圓葉兩個類型。尖葉的葉片小,口感有粳性,但香味濃;圓葉種葉寬大,口感軟糯。春季茼蒿易抽薹,不要買抽薹的。茼蒿病蟲害少,農藥污染輕,3、4月為最佳消費期。

芹菜——選葉身平直的

芹菜主要有4個類型:青芹、黃心芹、白芹和美芹。青芹味濃;黃心芹味濃,嫩相;白芹味淡,不脆;美芹味淡,口感脆。

不管哪種類型的芹菜,葉色濃綠的均不宜買。因為葉子“墨黑”,說明缺水,生長遲緩,粗纖維多,口感老。 芹菜新鮮不新鮮,主要看葉身是否平直,新鮮的芹菜是平直的。存放時間較長的芹菜,葉子尖端易翹起,葉子軟,甚至發黃起銹斑。

韭菜——選窄葉切口平的

韭菜按葉片寬窄分,有寬葉韭和窄葉韭。寬葉韭外觀較嫩,香味清淡;窄葉韭賣相不如寬葉韭,但口感香味濃鬱。真正喜歡吃韭菜的人,以窄葉韭為首選。

白菜——不要選有黑點的

挑選白菜首先要選擇苞芯緊實的;其次表面不能有蟲口,也不能有腐爛,這是外觀上的一個基本要求。內部的學問是更為重要的:白菜內幫一定要白色,不能有黑點,黑點是一種生理性病害,在栽培管理中經常會出。其次選菜的時候,盡量要選淺黃芯或者黃芯,不選白芯的。

雞蛋——選搖動沒有聲音的

選雞蛋有個三步法:一看:鮮蛋的蛋殼上附著一層白霜,蛋殼顏色鮮明,氣孔明顯,反之則為陳蛋。二搖:用手輕輕搖動,沒有聲音的是鮮蛋,有水聲的是陳蛋。三試:將雞蛋放入冷水中,下沉的是鮮蛋,上浮的是陳蛋。

此外,對蛋殼顏色是否均勻、蛋殼是否光滑等指標也要註意。如果蛋殼顏色不均勻或者蛋殼比較粗糙,就有可能是不健康的雞下的蛋,不要選購。

來源:養生每日推送、科普中國 編輯:匯常德

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2018年8月18日 星期六

鞋企NIKE詹姆斯新一代籃球鞋首發(圖文)

鞋企 nike慢跑鞋穿搭 和Nike詹姆斯新一代籃球鞋首發(圖文)2010/9/15/11:54來源:新浪體育 慧聰鞋網9月15日訊 耐克與今日正式發佈 黑武士nike價錢 和NikeAmbassadorIII,作為勒佈朗·詹姆斯新一代
鞋企nike慢跑鞋穿搭和Nike詹姆斯新一代籃球鞋首發(圖文)2010/9/15/11:54來源:新浪體育

慧聰鞋網9月15日訊 耐克與今日正式發佈黑武士nike價錢和NikeAmbassadorIII,作為勒佈朗·詹姆斯新一代籃球鞋,這款NIKEAmbassadorIII具備瞭以下特質:

·鞋面選用天然和人造皮革混合面料,擁有LBJ簽名細節裝飾;

·中底部分,輕質Phylon中底配以後跟MAXAIR氣墊單元提供最大程度的減震保護;

·全新NIKE牽引力技術專為外場制作的外底;

·LBJ簽名產品,提供減震耐久的高性價比鞋款

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2018年8月13日 星期一

進去一根線 出來一雙鞋 耐克、阿迪都在開發的“

首頁 > 寧波 > 進去一根線 出來一雙鞋 耐克、阿迪都在開發的“未來鞋”被慈溪搶先瞭 進去一根線 出來一雙鞋 耐克、阿迪都在開發的“未來鞋”被慈溪搶先瞭 2017-09-26 13:09| 浙江新聞客
首頁 > 寧波 > 進去一根線 出來一雙鞋 耐克、阿迪都在開發的“未來鞋”被慈溪搶先瞭 進去一根線 出來一雙鞋 耐克、阿迪都在開發的“未來鞋”被慈溪搶先瞭 2017-09-26 13:09| 浙江新聞客戶端| 記者 陳醉 通訊員 張金科

遊子身上衣,臨行密密縫,衣服鞋子自古以來都少不瞭“縫制”這道工藝。可當紡織業步入現代,耐克、阿迪等行內企業想把線與縫脫掉幹系。

寧波慈星股份有限公司董事長孫平范就是那個較早開始異想天開的人。


“慈星”是生產針織機械設備的,這似乎離我們有些遠,不過孫平范說,曾經有部“紅片”《北京人在紐約》讓他們初創時期的針織機傢喻戶曉,裡面主人公的命運便是隨著一隻老式的手搖針織機一針一針搖出來的。


2003年,“慈星”開始研制電腦針織橫機,十餘年後,他們已在全球賣出20萬臺,成為行業老大。

“規模攀登到頂峰時,我們想要新的突破。”孫平范說,他找到的方向是用智能設備來顛覆制造業。2015年的意大利米蘭四年一屆的紡織機械展上,“慈星”亮相瞭第一臺自主研發的全成型電腦橫機,當時全球隻有兩傢產傢可以實現。

看過普通針織機的人都知道,織一件衣服,需要把袖子、前後片一一織出,再縫合上去,變成一件完整的衣服。而全成型電腦橫機簡單來說就是一條紗線進去,出來一件完整的衣服,不需要任何後期縫制,因而衣服上也沒有凸起的衣縫,穿起來毫無疙瘩感。


可這種一次成型的工藝落地在針織機如何去實現上,便是一項非常復雜的事情瞭。

“普通針織機是一個針床,一次隻能織一種花色,機械結構相對簡單。而全成型電腦橫機是多個針床,每個針床下都裝有導軌,就像團隊分工一般,每個針床去完成衣服的一個部件,每個部件直接編織在一起。”孫平范說道。而為瞭讓多個針床靈活多變地進行團隊合作,他們足足花瞭五年時間。

第一件全成型衣服成功後,孫平范又把挑戰系數提高。


“那時候,全成型針織鞋的概念正是‘小荷才露尖尖角’,它的原理跟全成型衣服差不多,都是淘汰掉‘縫制’工藝,鞋面和鞋身一起織出來,穿著就像襪子包裹腳,耐克、阿迪都在開發這種鞋,我們要搶先研發出制造該鞋的機器。”孫平范說道。

“慈星”投入瞭幾千萬元進行研發,比如,針床導軌如何運行才能完全協作,執行什麼樣的動作可滿足什麼樣的花型,都需要一個個嚴密的上機文件。算下來,機器的執行機構要比普通針織機擴充一倍多。

三年後的2017年8月,“慈星”的第一臺全成型電腦橫機搶先問世。

“以前鞋面制作出來需要和底部縫合,縫工一天200元工資,以普通的制鞋廠一個人一天生產10雙鞋計算,每雙鞋僅縫制成本就要20元。”孫平范做瞭一個簡單的數據對比,如今用上全成型電腦橫機,一個縫工都不需要,這20元是最最直接省下的成本。


孫平范測算過,普通制鞋工廠一個人一天生產10雙鞋,而用上全成型電腦橫機後,一個人一天產量可以達到100雙以上,也就是說,同樣生產100雙鞋,可以節省9個人力成本,這對每雙鞋的成本降低幅度更大。

而在孫平范看來,這個簡單的公式隻是全成型電腦橫機顛覆整個行業最微小的部分。

“慈星”這個做瞭十幾年機器設備、不曾和終端消費者打過交道的老牌工廠,如今也開始謀劃打通和普通消費者的通道。“制造業利潤變小,我們要減少中間環節,建好供應鏈。相當於,你要多少,我們生產多少。今天打樣,明天就可以出新款。”孫平范認為,未來智能制造的賣點是消費者的意願直達設備工廠,進行個性化開發。

“比如,我們上線瞭工廠店APP,消費者上傳自己的尺寸數據,我們連通全成型電腦橫機的控制系統,上傳至生產線,一個小時後,定制的鞋子就可以從生產線上走下來。”孫平范說,今年,這塊業務已經銷售瞭1000萬元。



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2018年8月8日 星期三

阿迪達斯鞋底塌陷 商傢:沒有發票不能退換貨

信網9月4日訊 近日,市民王女士向信網反映,3月份她在山東路萬象城阿迪達斯專櫃購買瞭一雙鞋子,保質期是3個月。自己是在過瞭保質期之後穿的,穿瞭沒幾天,其中一隻就出現鞋底

信網9月4日訊 近日,市民王女士向信網反映,3月份她在山東路萬象城阿迪達斯專櫃購買瞭一雙鞋子,保質期是3個月。自己是在過瞭保質期之後穿的,穿瞭沒幾天,其中一隻就出現鞋底塌陷現象,於是,他找到店方詢問,但店方不給處理。阿迪達斯專櫃負責人表示,鞋子已過保質期2個多月且沒有任何發票憑證,不能退換貨。

沒穿幾次的鞋子底部塌陷

2017年3月,王女士在萬象城的阿迪達斯專櫃花1399元買一雙運動鞋,之前一直沒穿。過瞭保質期之後,王女士穿瞭沒幾天發現右腳鞋子底部已經塌陷,與左腳根本不在同一高度上,而且走起路來還會發出響聲。

王女士拿著鞋子去店裡詢問,可是店方的回答卻讓她無法接受。“店員告訴我鞋子已經過瞭保質期瞭,沒辦法處理,難道1000多塊錢的鞋子就這麼放著不能穿瞭嗎?”

之後,王女士又詢問其他阿迪達斯專櫃,得到的回答與之前並不相同。“別的店傢都說鞋底塌陷屬於質量問題,隻要是出現質量問題可以退換,沒有保質期的限制,怎麼他們店就不一樣呢?”王女士說。

鞋子已過保質期兩月之久

信網來到瞭位於萬象城的阿迪達斯專櫃,負責人告訴信網,王女士是在2017年3月8日在該店購買的運動鞋,8月13日,她拿著鞋子到店詢問過情況。因為來店時並沒有攜帶發票,且已經過瞭兩個多月的保質期。所以,店員當時就跟王女士解釋過不能退換。

店員告訴信網,這雙鞋子從外觀上看與其他鞋子並沒有什麼不同,且王女士當時購買的鞋子是一種復合鞋底,並不會出現一踩就往下陷的情況。

阿迪達斯經銷商青島傳承國際商貿有限公司負責人劉先生表示,他們可以出示與該鞋子同一批次的產品的質量檢測報告,每雙鞋子的鞋盒上都是配有合格證的,不存在質量問題。按照公司規定的保質期為三個月,可王女士的鞋子已經超出保質期2個多月,且沒有購鞋憑證,所以他們是不予受理的。

可進行鑒定檢驗並提起訴訟

針對此事,青島元鼎律師事務所單律師認為,如果消費者認為鞋子高低不同,懷疑質量出現瞭問題,可以通過專門的鑒定機構來鑒定,看其是否存在設計或者質量的不合格。如果證實,盡管過瞭保質期,消費者可以通過法律途徑進行解決。 信網全媒體見習記者 叢黎

2018年8月4日 星期六

蝦釀苦瓜- 有苦就有甜,美食從來不說謊

吃過苦,才知道幸福的來之不易。

工作是這樣!生活是這樣!

還有,一道菜也是...

一提及“苦瓜”,多數人第一反應多半是:“太苦、不好吃等等”。特別是小孩子,一讓吃苦瓜就瞬間抓狂,塔拉這個臉。嘴裡念叨著:怎麼會有人喜歡吃這麼苦的東西?

確實,對於第一次接觸苦瓜或者是不喜歡吃苦的人來說無疑是一種折磨,這和讓不喜歡吃榴蓮的人吃榴蓮一樣。但凡是都要有一個慢慢習慣的過程,就和工作生活是一樣,不是什麼事都能順著性子來,而是需要我們從另一面去嘗試瞭解,嘗試突破自己的安全圈。等你開始學會接納新事物,不在憑第一眼就否定排斥時,那才是突破自我真正的成長瞭。

俗話說:“吃得苦中苦,方為人上人”。不僅僅是說工作,生活中的任何嘗試也都一樣,大地萬物存在都有它自己的道理。我們需要的則是一份敢於嘗試的勇氣。

有苦才有甜,”苦瓜”第一口咬下確實有些苦,但隨之而來的清涼後勁那叫一個甘甜爽口,再搭配不同的食材一起烹飪,味道也截然不同。

苦瓜雖苦,但隻要慢慢品味,

如生活一樣,才會吃出一番甘甜風味。

——《海藍私房菜》

蝦釀苦瓜

做法小解

...................................................

01

將香菇泡發備用

02

將泡發好的香菇切丁,胡蘿卜切丁,蝦仁去蝦線後剁成泥狀待用

03

把蝦泥、香菇丁、胡蘿卜丁全部放入一個大碗,打入一個鮮雞蛋,再加入半勺料酒、適量生抽、3g鹽和5g白胡椒粉,順時針攪拌均勻即可

04

蓋上保鮮膜,靜置15分鐘,待食材充分醃制入味

05

苦瓜洗凈,切段掏出瓜芯,煮一鍋沸水將苦瓜倒入焯水

06

將焯過水的苦瓜撈出放入冰水中冷卻備用

07

將醃制好的蝦仁餡釀入苦瓜中壓實,待蒸鍋水煮沸時,入蒸鍋大火蒸10分鐘

08

取一小碗將蒸苦瓜的湯汁倒入碗中,加入1勺生抽,少許淀粉水勾薄芡,最後將調好的芡汁淋在苦瓜上,苦瓜釀蝦就做好瞭!

烹飪小貼士:

1、苦瓜如果嫌苦,可以用鹽醃制一下洗凈,可去掉一些苦味;

2、蒸制的時間不要太長,8-10分鐘即可。

營養價值

▲清熱解毒:

苦瓜能泄去心中煩熱,排除體內毒素。

▲養顏嫩膚:

常吃苦瓜能增強皮層活力,使皮膚變得細嫩健美。用鮮苦瓜搗汁或煎湯,對肝火赤目、胃脘痛、濕熱痢疾,皆為輔助食療佳品;取鮮苦瓜搗爛外敷,可治療癰腫、癤瘡;夏天小兒易患痱子,將苦瓜切片試擦身上的痱子,可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食,可散熱解暑。

▲養血滋肝:

苦瓜味苦,生則性寒,熟則性溫。生食清暑瀉火,解熱除煩;熟食養血滋肝,潤脾補腎,能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。但吃苦瓜也應註意不要損傷脾肺之氣。盡管夏天天氣炎熱,但人們也不可吃太多苦味食物,並且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、蔥、蒜),這樣可避免苦味入心,有助於補益肺氣。

陽 / 光 / 食 / 材 溫 / 暖 / 生 / 活

天貓 / 淘寶搜索:海藍廚房店鋪

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